Het is bijna winter. Elke wezenlijke verandering, zoals ook de wisseling van seizoenen, schudt ons even op. En soms schudt het je door elkaar. Het is de beweging die bij de lever-ki (energie) hoort. De oefeningen om deze ki die, net als de wind, alle kanten op gaat te harmoniseren, zijn dan goed om te doen. Vandaag een oefening om daar zelf mee aan de slag te gaan, en erg veel wind op de achtergrond;)
