Sparks

Find what sparks a light in you so that you in your own way can illuminate the world.

Oprah Winfrey

Wisdom begins with wonder

Wisdom begins in wonder, a famous quote of Socrates. We tend to think this is only true for the wisdom of our mind, and forget it is the same for all the other kinds of wisdom. Your body wisdom, emotional wisdom and spiritual wisdom alike. Here you can find exercises, writings and short video’s. Feel free to dive into it and discover what spark the wonder in you right now.
Videos

Adventskalender 24 december

Ik wens iedereen fijne kerstdagen en een mooi nieuw jaar met volop ruimte om te spelen en in beweging te zijn. In verbondenheid met jezelf

Read more »
Videos

Adventskalender 23 december

Een sterke rug is een soepele rug. Het geeft ons de veerkracht mee te bewegen: ons aan te passen of ruggengraat te tonen, afhankelijk van

Read more »
Videos

Adventskalender 21 december

Op deze kortste dag van het jaar ’the bear hug’ als oefening. Een zachte oefening om dicht bij jezelf te komen. De winter zonnewende is

Read more »
Videos

Adventskalender 20 december

Het is bijna winter. Elke wezenlijke verandering, zoals ook de wisseling van seizoenen, schudt ons even op. En soms schudt het je door elkaar. Het

Read more »
Videos

Adventskalender 18 december

Bewegen vanuit je eigen centrum, je Hara in het Japans, is de meest ontspannen manier van bewegen. Maar waar zit die hara precies en hoe

Read more »
Videos

Adventskalender 16 december

Er zijn allerlei spiegels in ons leven. De spiegel waarin je kijkt als je je haar kamt. Of de spiegelhouding, waarbij je (on)bewust de houding

Read more »
Videos

Adventskalender 24 december

Ik wens iedereen fijne kerstdagen en een mooi nieuw jaar met volop ruimte om te spelen en in beweging te zijn. In verbondenheid met jezelf

Read more »
Videos

Adventskalender 23 december

Een sterke rug is een soepele rug. Het geeft ons de veerkracht mee te bewegen: ons aan te passen of ruggengraat te tonen, afhankelijk van

Read more »
Videos

Adventskalender 21 december

Op deze kortste dag van het jaar ’the bear hug’ als oefening. Een zachte oefening om dicht bij jezelf te komen. De winter zonnewende is

Read more »
Videos

Adventskalender 20 december

Het is bijna winter. Elke wezenlijke verandering, zoals ook de wisseling van seizoenen, schudt ons even op. En soms schudt het je door elkaar. Het

Read more »
Videos

Adventskalender 18 december

Bewegen vanuit je eigen centrum, je Hara in het Japans, is de meest ontspannen manier van bewegen. Maar waar zit die hara precies en hoe

Read more »
Blog

Lente kracht

De lente barst open. Om ons heen speelt groen, bloesem en zon het vrolijke spel van nieuw begin. Wat doet dat met ons? Dat is

Read more »
Blog

Winter Meridians

Winter is a period of closing, storing and regenerating. Nature withdraws deep inside the earth, the fluids pulled back into the roots. It’s the yang

Read more »
Blog

Vervulling

Het is bijna avond. De lantarenpalen schijnen gelig op het sneeuwveld. Volgende week is dit weer een gewoon grasveld en zijn stoep en veld niet

Read more »
Blog

Allerzielen

Ik steek de kaars aan op tafel. Dat doe ik bijna elke avond voor we gaan eten, maar vanavond vertel ik de kinderen aan wie

Read more »
Blog

Loslaten

Hij is zestig en ernstig slechtziend. Hij werkt niet meer en hoeft niets meer, maar dat is nu juist het probleem. ‘Ik ben nog helemaal

Read more »
Blog

Midsummer light

We all carry a spark of life inside us. A light that illuminates our path and shines upon the world.

Read more »
Blog

Spark of Life

We all carry a spark of life inside us. A light that illuminates our path and shines upon the world.

Read more »